पांढरे मीठ व काळे मीठ यातील फरक
पांढरे मीठ खाल्ल्याने वजन वाढते. काळे मीठ वजन कमी करते. २ काळ्या मीठामुळे केसांतील कोंडा, केसगळती, केस दुभंगणे या समस्या दूर होतात. शरिरातील आयर्नचे प्रमाण वाढते. ४ काळ्या मीठाच्या सेवनाने स्नायू मजबूत होतात. ५ पोटाच्या विकारांवरही काळे मीठ गुणकारी आहे. ६ अंगदुखी कमी करण्यासाठी अत्यंत लाभदायक आहे. ७ यातील पोषकतत्वे त्वचेसाठी फायदेशीर असतात. ८ उच्च रक्तदाबावर नियंत्रण राहते. ९ शरिरातील कोलेस्टेरॉल कमी होण्यासही मदत होते. लवंग खाल्ल्याने कोलेस्टेरॉल लेव्हल कमी होते. यामुळे हार्ट प्रॉब्लेम टाळण्यास मदत होते.हे खाल्ल्याने ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रणात राहते. डायबिटीजपासून बचाव होतो.यामुळे तोंडात सलायवा तयार होते. यामुळे पचन चांगले होऊन अॅसिडीटी होत नाही. संधर्भ- वैद्य श्री. माळाकोळीकर, नाडी परीक्षण तज्ञ श्रीराम आयुर्वेदिक, आरुर्वेद तज्ञ. मोबाईल क्रमांक- 7350911888 अधिक माहिती करिता वरील नंबरवर संपर्क करावा.